Happy Single Mum - Alleinerziehend, glücklich und verliebt.

Vielleicht kennst du das auch?

Eigentlich hast du dein Leben im Griff. Die Trennung liegt schon länger zurück, die Kinder werden größer und plötzlich hast du auch wieder viel mehr Zeit und bist nicht mehr so erschöpft – und trotzdem fragst du dich manchmal:

„War das jetzt eigentlich alles?“

Du bist nicht unbedingt unglücklich. Aber vielleicht merkst du immer öfters:

Da ist noch mehr in mir.

💛 Mehr Leben. Mehr Liebe. Mehr Abenteuer.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses Gefühl nicht unbedingt bedeutet, dass du unglücklich bist, sondern dich vielleicht nur manchmal etwas unterfordert von deinem eigenen Leben...

Der Sommer hat dir vielleicht richtig gutgetan: Mal Zeit ganz für dich alleine, weniger Termine und Verpflichtungen, mehr Ruhe und mehr Zeit zum Durchatmen.

Doch jetzt beginnt wieder der (Schul)-Alltag – und ehe du dich versiehst, hast du wieder tausend To Do`s auf der Liste, bist am Organisieren, Funktionieren und Durchhalten.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, deine innere Ruhe und Energie - vor allem als Alleinerziehende Mutter - auch im vollen Alltag zu schützen – und warum kleine Momente der Achtsamkeit und Selbstfürsorge viel mehr Einfluss auf unseren inneren Frieden haben, als du vielleicht...

In dieser Folge erzähle ich die inspirierende Geschichte einer Single Mum, die vor zweieinhalb Jahren nach ihrer Trennung (wie die meisten von uns) am absoluten Tiefpunkt ihres Lebens stand. Sie fühlte sich überfordert, hatte Angst vor der Zukunft und wusste nicht, wie sie ihren Weg als alleinerziehende Mutter weitergehen sollte.

Heute führt sie eine echte Partnerschaft auf Augenhöhe – doch der eigentliche Erfolg liegt nicht in der neuen Beziehung. Er liegt in ihrem Mut, sich ihren Gefühlen zu stellen, alte Muster zu erkennen, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und Schritt für Schritt über sich hinauszuwachsen.

Diese Folge soll dir...

Die Sommerferien sind für viele Single Mums eine ganz besondere Zeit.

Einerseits sehnen wir uns nach Leichtigkeit, Erholung und neuen Erinnerungen. Andererseits merken viele von uns plötzlich, wie viele Gedanken auftauchen, sobald der Alltag etwas ruhiger wird.

Vielleicht sind die Kinder zeitweise beim Papa.
Vielleicht vergleichst du dich mit anderen Familien.
Vielleicht wartest du unbewusst darauf, dass „nach den Ferien“ endlich der richtige Zeitpunkt für dich kommt.

In dieser Podcastfolge teile ich die wichtigsten Erkenntnisse aus meinem Live-Webinar „Die Sommerferien gehören auch dir“.

Du erfährst,

☀️ warum wir unser eigenes Glück als Mutter oft von unseren Kindern abhängig machen,

☀️...