Happy Single Mum - Alleinerziehend, glücklich und verliebt.

Ich WILL nicht nur funktionieren!
Wer bin ich eigentlich außerhalb der Mutterrolle?
Was will ICH eigentlich und was gibt mir Energie und Leichtigkeit?
Wie kann ich mich gut um mich und mein Lebensglück kümmern - trotz des vollen Alltags?

Das sind die Fragen, die sich insgeheim die meisten von uns Single Mums stellen. Vor allem nach jahrelanger Anstrengung von Überlebensmodus und Funktionieren.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Single Mums in der zweiten Lebenshälfte spüren, dass sie mehr wollen als nur funktionieren:

Mehr Freude, mehr Lebendigkeit, mehr echte Verbindung.

Du erfährst unter anderem,
🪄 warum dieses Gefühl völlig...

Kennst du dieses Gefühl, dass du nach außen immer die starke Powerfrau (alias Single Mum) bist?
Alle "beneiden" dich fast schon, nach dem Motto: "Wie schaffst du das bloß alles"?

Viele von uns kennen das.
Worüber aber keiner spricht und was die wenigsten sehen:

Hinter unserer Fassade sind wir oft innerlich müde, genervt oder einfach nur ausgepowert und manchmal auch ein bisschen einsam...

Genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen.

Ich glaube, viele von uns Single Mums haben irgendwann gelernt, einfach nur noch zu funktionieren.

Für die Kinder, den Alltag und überhaupt alles, was erledigt werden muss.

Und wenn...

Der Mai mit seinen langen Feiertags-Wochenenden steht vor der Tür. Einerseits freust du dich, andererseits bedeutet das für viele Single Mums auch plötzlich viel freie Zeit, die wir so schnell gar nicht zu füllen wissen.

Denn in deinem Alltag läuft alles so weit: Du bist immer stark für deine Kinder und hast Vieles im Griff – und trotzdem ist da manchmal dieses leise Gefühl von Einsamkeit oder sich "alleine fühlen" - besonders an diesen Wochenenden oder Momenten des Alleine-seins?

In dieser Folge spreche ich darüber,

💛 warum sich viele Single Mums genau so fühlen, auch wenn „eigentlich alles läuft“,

💛...

Viele on uns Single Mums (und auch Mütter generell) landen gerne mal unbewusst in der Retterrolle – wir sind immer für alle anderen da, sind stets pflichtbewusst im Alltag und merken oft erst sehr spät, wie sehr wir dabei immer unsere eigenen Grenzen überschreiten.

In dieser Folge erfährst du:

✔️ Warum wir keine Grenzen setzen: z. B. Schuldgefühle (als Mutter), Verantwortungsgefühl, die Angst dass der andere beleidigt sein könnte oder dieses ständige „ich muss stark sein“

✔️ Was passiert, wenn wir es nicht tun: wie z.B. Dauerhafte Erschöpfung, innere Leere, Reizbarkeit und das Gefühl, nur noch zu funktionieren

✔️ Wie...