91 Werde Dir selbst die beste Freundin - Wie Du liebevoller mit Dir selber umgehen kannst

Shownotes

Es gibt eine Sache, die ich sehr schade und fast ein bisschen traurig finde finde:

Ich habe in letzter Zeit mal ganz bewusst beobachtet, wie wir Frauen (und Single Mums) eigentlich oft mit uns selber sprechen. Und ich nehme mich da selber nicht aus: ich war teilweise sehr streng zu mir.

Im Außen stehen wir mit beiden Beinen im Leben, wuppen unseren Alltag und haben ein reges Freizeitleben und gute Freunde um uns herum. Man könnte meinen, "wir machen unser Ding und kriegen alles locker flockig auf die Reihe".

Was aber keiner sieht, ist, wie wir teilweise wirklich über uns selber denken: Ich meine dieses gewisse Grundrauschen an negativen Gedanken und der ewigen Selbstverurteilung.

Wir selbst sind uns doch gerne mal der größte Kritiker. Habe ich Recht?

Wir mäkeln in Gedanken an unsere Figur rum, an unseren Kochkünsten, an unseren Erzeihungsmethoden oder mögen teilweise noch nicht mal unsere eigenen Charaktereigenschaften.

Beudeutet: Wir haben für andere immer besonders viel Mitgefühl doch mit uns selber gehen wir nicht immer besonders liebevoll um.

Das ist doch gemein uns selber gegenüber!

Diese Folge soll Dich also inspirieren, in Zukunft liebevoller und mitfühlender mit Dir selber umzugehen, denn am Ende des Tages bist Du selbst die Person, mit der Du die meiste Zeit verbringst.

Werde Dir selber die beste Freundin, denn Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.

➡️ Hier findest Du auch den Link zum erwähnten Minikurs für mehr Selbstfürsorge in Deinem Alltag:

[Mein Date mit mir]

➡️ www.franziskakarl.de/7-tage-selfcare-love/

Viel Freude damit,

Deine Franziska