66_Über Rückzug und Abgrenzung im November

Shownotes

Hast Du auch das Gefühl, der November lädt Dich förmlich dazu ein, Dich mal komplett zurückzuziehen? Vielleicht hast Du auch gerade einen kleinen Herbst-Depri durchlaufen – viele leiden darunter: Wenn die sommerliche helle Stimmung ins Grau und in den Herbst/Winter übergeht.

Viele denken dann, sie müssten nur weiterpreschen, weiter funktionieren und sich ablenken damit diese Stimmung sie nicht ganz so doll einholt.

Doch keiner ist sich wirklich bewusst, dass die Tiefs uns sowieso einholen – nämlich solange, wie wir uns dagegen wehren. Oder wir werden krank weil die Seele sagt: Komm, lieber Körper, zwinge sie nun mal endlich zu einer Pause um erkennen zu können, was sie wirklich braucht und möchte im Leben. Oder wir liegen alle nachts wach, weil tagsüber keine Zeit war, um nach Innen zu schauen.

Das Ergebnis ist also oft Krankheit oder eben Erschöpfung oder eine latente innere Leere die schwer greifbar ist.

Genau deswegen ist es soooo wichtig, dass wir immer wieder innehalten, Pause machen, uns zurückziehen:

Uns also wirklich mal erlauben, den Blick nach innen zu wenden.

Mit dieser Folge möchte ich Dich inspirieren, WIE wichtig dieser innere & äußere Rückzug für Deine persönliche und seelische Entwicklung ist und dass nur in Deiner Innenwelt der Schlüssel für Deinen Seelenfrieden steckt.

Lerne Grenzen zu setzen, nein zu sagen, Dich in dem Moment für Dich zu entscheiden. Ob der Ex, die Kollegin oder der Chef:

Du darfst „nein“ sagen, Du darfst Dich innerliche wie äußerlich abgrenzen, Du darfst die anderen mal für einen Moment loslassen und Dich NUR um Dich kümmern.

Und dafür wollte Dich diese neue Folge motivieren.

Folgend findest Du noch die angesprochenen Links:

✨ [Mein Date mit mir]: https://www.franziskakarl.de/7-tage-selfcare-love/

✨ Kostenloser Workshop: „Innerer Frieden & Abgrenzung zum Ex“ https://www.franziskakarl.de/innerlich-vom-ex-abgrenzen/

Viel Freunde damit,

Deine Franziska