62_Wie Du Dich in stressigen Zeiten gut um Dich kümmern kannst

Shownotes

Es ist ein Klischee und es entspricht leider auch oft der Wahrheit Mütter & Single Mums haben viel Ohren. Ob Kind, Job, Privatleben: Alles will unter einen Hut gebracht werden. Und da liegt auch schon der Kern von zu viel Stress:

Wir „wollen“ den Stress. Unterbewusst. Aufgrund von alten Mustern, Gefühlen und Gedanken die uns oft auf Autopilot durch den Alltag treiben. Und genau darum geht es heute in dieser neuen Folge rund um Stress.

Du lernst heute:

✨ Wie Stress überhaupt entsteht

✨ Warum Du oft so gestresst bist und was die wirklichen Auslöser dafür sind

✨ Was Du über Stressminderung vielleicht noch nicht wusstest

✨ Meine 4 besten Tipps, wie Du im anstrengenden Alltag gut für Dich selber sorgen kannst

Viel Freude damit, Deine Franziska

(22. Oktober 2023)

✨ 2-Wochen-Live- Challenge für Single Mums

✨ "Self-Love Booster" Durch tägliche Übungen Schritt für Schritt zu mehr Selbstwertgefühl!

Hier kommst Du zur Anmeldeseite ➡️ https://www.franziskakarl.de/self-love-challenge/