Wie Du Dich innerlich von Deinem Ex abgrenzen kannst und Dich wieder auf Dich konzentrierst

Shownotes

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✨ Innerer Frieden & Abgrenzung vom Ex "Es ist mir wurscht, was er macht"

➡️ https://www.franziskakarl.de/innerlich-vom-ex-abgrenzen/

Eine der Hauptbelastungen von Single Mamas ist es, dass wir uns noch oft und regelmäßig über unseren Ex ärgern. Auch wenn wir emotional nicht mehr an ihm hängen und die Trennung lange her ist: Unterbewusst denken noch viele an ihn und könnten sich so richtig reinsteigern. Und am Ende des Tages leiden nur wir selber und es hat gar nichts mit ihm zu tun.

Ob neue Frau, unterschiedliche Erziehungsansichten oder die Angst, die Kinder „verlieren zu können“ – all das raubt uns unsere ganze Lebensqualität und nicht umsonst ist dies eine Ursache für unsere Erschöpfung. Es geht ein riesen Kopf-Kino in uns ab.

Aber es IST möglich: Du kannst Dich innerlich abgrenzen lernen und gleichzeitig einen friedlichen Umgang als Trennungseltern hinbekommen. Ganz ohne Wut. Frust oder diese runterziehenden Katastrophen-Gedanken!

Erfahre in dieser Podcast-Folge:

✨ wie wir in diese ganze Grübelei und das Ärgern unbewusst hineinrutschen und

✨ warum es uns die ganze Lebensqualität raubt

was die wirkliche Ursache für das NICHT-Abgrenzen ist und die wahren Gründe, wieso es nichts mit dem Mann zu tun hat

✨ Wie Du eine Entscheidung „für inneren Frieden“ treffen kannst

✨ 4 konkrete erste Tipps, wie Du den ersten Schritt aus diesem Dilemma machen kannst

Viel Freude und Erkenntnisse mit dieser Episode wünscht Dir Deine Franziska